Добрыми словами вспоминаю свою бабушку, которая каждое утро  варила для нас, своих внуков,  овсяный кисель.  Смотрели сначала мы на сероватую жидкость и думали, что ни за что на свете не будем пить ее. Но у бабушки для каждого внучика находилось доброе слово.   Отправит нас в сад  за ягодами.  Насыпем в стаканчик с киселем по горстке любимых ягодок, и он уже у кого красный, у кого фиолетовый, в тон ягодам. Аромат то какой! А самое главное энергии сколько дает. Все время удивлялись, ну как после стакана киселя кушать долго не хочется? Сейчас уже понимаем, все дело в овсяной муке, которая сохраняет в себе  все питательные свойства овса.

   Бабушкин кисель: Необходимо взять овсяную муку и воду в пропорциях 1:4, хорошо размешать и поставитьв тепло настояться. После нужно варить до загустения помешивая. По желанию можете добавить в кисель ягоды свежие или замороженные.

   Состав: овсяная мука. Энергетическая ценность: Б 11,9; Ж 5,8; У 65,4 ; 306 ккал.