Пшенная каша одна из самых быстроусвояемых. Она не требует долгого замачивания, так как содержит минимум фитиновой кислоты. Мало того, например, в Китае много веков назад пшено использовали в леченых целях. И это не удивительно. Пшенной каше по силам справиться со многими недугами, благодаря богатому витаминно-минеральному составу и важному свойству выводить вредные вещества из организма и даже антибиотики. И до сих пор пшено одно из желанных блюд на столе в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой.
Пшено богато на витамины группы В, полезное железо, фтор, кальций, бром, фосфор, хороший растительный белок. Все это очень сбалансировано для человека и усваивается на ура. Пшено улучшает иммунитет, борется с опухолями, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует стул.
Наше пшено получено из отборного проса, выращенного в экологически благополучных местах, без применения удобрений и химикатов.
Состав: пшено.
Калории, ккал: 348.
Белки, г: 11.5. Жиры, г: 3.3.
