Тыквенные семечки - натуральный и чрезвычайно полезный продукт. Его особенно рекомендуется кушать тем, кто стремится сохранить красоту и молодость кожи. Объясняется это тем, что в тыквенных семенах содержится много витамина Е - природного антиоксиданта. Этот уникальный витамин сохраняет молодость нашей кожи, блокируя образование свободных радикалов в них. Ещё польза этих семечек в большом содержании растительного белка и растворимой клетчатки. Это два незаменимых компонента диеты современного человека, ведь на сегодняшний день практически все мы живём в экологически неблагоприятных условиях. Клетчатка помогает связывать и выводить из организма токсические соединения и радионуклеиды, а также соли тяжёлых металлов и шлаки. Все эти вещества попадают к нам в организм через загрязнение воздуха и воды, которую мы пьём. Поэтому совершенно необходимо обогащать рацион продуктами, которые бы избавляли нас от этих ненужных веществ, такими как тыквенные семена.

Семечки тыквы очень богаты минеральными веществами, в особенности кальцием, фосфором, калием, медью, цинком и железом. В них также довольно много поли- и мононенасыщенных жирных кислот, благодаря чему они дарят молодость нашему организму. Лучше всего кушать тыквенные семечки понемногу, ведь в них достаточно много калорий.

Хранить семена следует в сухом месте, вне доступа солнечных лучей, которые окисляют семена. Т от +10 до +25 С.