Пища, содержащая клетчатку, лучше насыщает организм. Оболочка пшеничного зерна – это и есть та самая клетчатка, ведь она содержит грубые волокна. Заметим, чтобы клетчатка лучше усвоилась, ее употребляют обязательно с жидкостью.

   Семена ЧИА, добавленные в клетчатку, содержат калий, магний, железо. Невозможно поверить, что такие крошечные семена содержат столько полезных минералов. А можно и не верить, а просто попробовать добавить пару ложек клетчатки с этими семенами в стаканчик растительного молоко, питательный завтрак обеспечен.

   Состав: Пшеничное зерно (оболочка), семена чиа.

   Ценность: Б – 15 г; Ж – 1,55 г; У – 5 г; 80 ккал.