Сегодня Вы заслужите звание шеф-повара от мамы. Да-да-да, это точно. Котлеты из чечевицы приготовит и ребенок. Надо перемешать хлопья чечевицы и ячменя с горячей водой осторожно, дать настояться. Как остынут, то слепить из их котлетки. Потом нужно их пожарить на сковороде на оливковом масле 3-5 мин, пусть подрумянятся. Котлеты можно подать как самостоятельное блюдо с маминым любимым соусом (вам лучше он знаком) или с овощной пастой. Если Вы еще не совсем подросли, то можете попросить помочь Вам с приготовлением папу или старшего брата, сестру. Мама будет рада отдохнуть.

   Состав: хлопья натуральные из красной чечевицы, хлопья натуральные ячменные, панировка чечевичная, соль, асафетида, куркума, чёрный перец.

   Энергетическая ценность: Б 19,2; Ж 2,2; У 54,8; 307 ккал.