Льняная каша – полезнейший продукт, популярный ныне у диетологов и поддерживающих здоровый образ жизни. Эта каша изготавливается из семян льна, знаменитых своими полезными свойствами, в частности, они богаты омега-3, омега-6 и омега-9 жирными кислотами, которые необходимы для правильной работы нашего организма, а также иными важными витаминами и минералами.

   Каша из семян льна хороша при болезнях ЖКТ – она обладает обволакивающими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, также будет полезна для восстановления баланса гормонов.

   Кашу можно есть как без добавок, так и дополняя ее различными фруктами и ягодами, делая ее вкус разнообразнее.

   Состав: измельченные семена льна.

   Каллорийность: 283 ккал

   Белки: 34 г

   Жиры: 11 г

   Углеводы: 12 г.