Свойства ромашкового чая

В последнее время все большую популярность набирают травяные чаи. Природа дает нам много полезных растений, большинство из которых растет в нашей стране. Одним из таких растений является ромашка. Ромашковый чай был популярен всегда и еще издревле люди знали о его полезных свойствах и вкусовых качествах. Наверное, не найдется ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал чай с ромашкой, так как этот напиток можно употреблять с раннего детства и у него практически нет противопоказаний. 

Ромашка содержит салициловую и аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, камедь, воск, эфирные масла. Содержатся макро- и микроэлементы: K, Ca, Zn, Cu, Fe, Mg, Mn. 

Полезные свойства чая с ромашкой 
• Укрепляет иммунитет 
• Используется для профилактики простудных заболеваний 
• Снимает воспаления и уменьшает боль 
• Успокаивает и снимает воспаления при болезнях желудка 
• Уменьшает газообразование 
• Снижает спазмы в желудке 
• Успокаивает нервную систему 
• Снижает риск возникновения камней в почках и желчном пузыре. 

Также чай ромашкой очень полезен для женщин. Он успокаивает и уменьшает болезненные ощущения внизу живота и пояснице во время менструации. 

Широкое применение ромашка аптечная также нашла в косметологии. Она входит в состав различных кремов, шампуней и т.п. Ее часто используют в домашних рецептах масок для лица и ополаскивании для волос. Ромашковый чай можно использовать в виде компрессов для глаз при некоторых воспалениях, как например, конъюнктивит. 

Как заваривать чай с ромашкой. 
В основном при приготовлении чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар. 

Часто делают травяные сборы, ромашку соединяют с другими травами. Чаще всего используют мелиссу, мяту, валерьяну и другие. Все зависит от того, какой эффект от чая вы хотели бы получить.

Противопоказания
Любое лечение растительными средствами требует согласования с врачом. Противопоказана ромашка при пониженной кислотности, диарее и индивидуальной непереносимости. Так как прием этого растения способствует выработке эстрогенов, есть риск нанести вред организму беременной женщины. При передозировке угнетается центральная нервная система, возникают беспричинные вспышки гнева и раздражение.

Ромашка от экофабрики "Старослав" - https://vk.cc/7FN0iH