ГУАРАНА. Что же это за чудо-растение и чем оно полезно?

На самом деле, гуарана - это растение, лиана с плодами в виде зёрен. В основном произрастает в Южной Америке. Зерна эти содержат кофеин, да к тому же в два раза больше, чем в обычных кофейных зёрнах! 

Поэтому экстракт Гуараны является источником кофеина, а также алкалоидов растительного происхождения - теофиллина и теобромина, которые, кстати, применяют как бронхолитические средства. 

Гуарана - это отличная замена обычному кофе. Его используют для снижения веса, так как он является эффективным жиросжигателем. А также применяется минут за 40 ДО тренировки. Согласно инструкции, перед тренировкой оптимальной дозой является 200-800 мл. 

В результате «приёма» волшебного напитка тренировка должна пройти на «Ура!». Так как минут через 30-60 ощущается увеличение спортивной производительности, прилив сил, возрастает мотивация и ментальная концентрация. Эффект от приёма продолжается значительно дольше, чем от кофеина, в среднем 4-5 часов. 

Кофеин, содержащийся в гуаране, воздействует на центральную нервную систему и сердце. Он заменяет аденозин (вещество, которое защищает человека от перегрузки), тем самым человек начинает чувствовать себя энергичнее, бодрее, сильнее. После того, как кофеин оказывается в организме, то нейроны начинают активно работать. Это способствует выработке адреналина в таких количествах, как при стрессовой или опасной ситуации. А также благодаря гуаранскому кофеину начинает лучше работать общий обмен веществ в организме.