Готовимся к лету: Бета-Аланин для увеличения мышечной массы и похудения!

28 февраля 2016

✔Бета-аланин – это одна из заменимых аминокислот. Попадая в организм, бета-аланин преобразуется в карнозин, который потом будет способствовать вашей выносливости, силе, а также развитию мышц. Те, кто интенсивно тренируется, сможет тренироваться еще интенсивнее, что, в конце концов, приводит к росту мышечной массы.

Кроме того, тем, кто хочет сделать свои тренировки более энергозатратными, сокращая время отдыха между подходами, бета-аланин также поможет быстрее восстановиться между подходами, позволяя им таким образом сжигать больше калорий и повышая интенсивность тренировки.

Преимущества бета-аланина, которые подтверждены научными исследованиями:

• Участвует в синтезе глюкозы в организме, обеспечивая энергией клетки мозга, а значит и всего организма в целом.
• Увеличивает выносливость как аэробную, так и анаэробную!
• Снижает нервную утомляемость и мышечную усталость
• Участвует в синтезе аминокислоты Карнозин, которая в свою очередь значительно влияет на увеличение силы!
• Способствует увеличению мышечной массы и сжиганию жировой.
• Помогает быстрому восстановлению
• Предотвращает окисление межклеточной среды 
• Эффективно снижает и устраняет боль в мышцах после тренеровки
• Отлично сочетается с Креатином моногидратом усиливая действие обоих.
• Регулирует уровень Ph в организме

Подходит для всех спортивных видов : бег, велосипед, плавание, единоборств, кроссфит, бодибилдинг, пауэрлифтинг и т.д

Внимание: После приема в большинстве случаев вызывает покалывание кожи , но данный эффект быстро проходит.

Дозировка: ½-1 ч.л вместе с белковым коктейлем до и после тренировки.

Дополнительно: в дни отдыха ½ ч.л 3 раза в день перед едой.

Продолжительность: 1,5-3 мес. Перерыв 2 недели.


 

Поиск в новостях

Материалы, представленные в этом блоге, носят ознакомительный характер, не являются медицинскими советами и не заменяют консультацию со специалистом. Мы не рекомендуем заниматься самодиагностикой и самолечением. Берегите себя и будьте здоровы!

Рекомендуем