Перезвоните мне

+7 (495) 684 57 47

+7 (985) 789 63 96

с 10:00 до 20:00

Москва, улица Самотечная, 17А

Экотопия в:      

Экотопия в инстаграмме

Фундук в скорлупе, 250 гр, купить

Фундук в скорлупе, 250 гр

Абхазия
##
169 руб.
Количество:  
 
 
Голосов: 2
Оценить
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Рекомендуем!

Фундук - это окультуренный потомок лещины, получивший название "лещина крупная". С давних пор фундук ценится за высокую питательную ценность и оздоравливающее действие на организм. В неурожайные времена на Руси  люди порой питались фундуком целую зиму, обжаривая, едя орехи сырыми и делая из них питательную пасту. Из фундука готовят и муку, обладающую многими лечебными свойствами. Но больше всего пользы из фундука можно извлечь, если кушать его в сыром виде.

Нужно помнить, что фундук довольно калориен: он превосходит хлеб по своей калорийности в 3 раза, а молоко - в 8 раз. Как и все орехи, фундук лучше кушать понемногу каждый день, заменяя им другую жирную пищу. Это отличный способ подлечить сердечно-сосудистую систему, ведь в фундуке содержится большое количество жирного масла. Его основные составляющие - пальмитиновая, стеариновая и олеиновая кислоты - играют важную роль для здоровья сердца и сосудов.

Много в этих орехах и растительного белка, витамина Е, клетчатки, калия, железа, йода, натрия, цинка и кобальта. Это делает фундук отличным продуктом для чыроедного питания и рациона веганов и вегетарианцев. Рстительный белок отлично усваивается организмом, обеспечивая его потребность в строительном материале и помогая увеличить мышечную массу. Витамин Е заботится о сохранении молодости и красоты нашей кожи, так как выполняет антиоксидантную функцию. Калий ответственен за свёртываемость крови, а йод чрезвычайно важен для здоровья щитовидной железы.

Фундук  рекомендуется в рационе беременных, людей, занятых активной умственной деятельностью и физической работой, спортсменам, детям, пожилым людям и кормящим женщинам. Полиненасыщенные жирные кислоты (Омегa-3) помогают предотвратить образование свободных радикалов в клетках и сохраняют нашу молодость. Есть в фундуке и вещества, которые выводят токсины и шлаки из организма, производят "чистку" печени.

Орех в скорлупе дольше хранится. В отличие от очищенных орехах, целый фундук в скорлупе не окисляется воздухом и не нуждается в особых условиях для хранения.

Применение:

Фундук подходит не только сладкоежкам – размолотые ядра лесного ореха дополнят вкус салатов, соусов и закусок, их можно добавить в овощные блюда, использовать в качестве приправы к мясу.

Фундук – прекрасный источник энергии для нашего организма, им можно с успехом заменять многие продукты животного происхождения, например жирное мясо. Как и все орехи, фундук полезен тем, кто придерживается вегетарианства.

Состав:

Фундук в скорлупе.

Пищевая ценность

 100 г продукта 

Белки

16,1 г

Жиры

66,9 г

Углеводы

9,9 г

 Энергетическая ценность 

704 ккал

 

Популярные товары
  • Стевия, сухой лист, 100 гр 220 руб.
  • Какао бобы неочищенные Criollo Madagascar Sambirano No.1, 300 гр 463 руб.
  • Спринг-роллы с овощами и карри, 4 шт 90 руб.
  • Органический живой шоколад Pacari Raw 70% with Salt & Nibs, 50 гр 478 руб.
  • Вареники из органической муки с вишней, 350 гр 249 руб.
  • Бананы натуральной сушки "Дивные Яства", 100 гр 90 руб.
  • Сухарики "Аппетитные", 100 гр 177 руб.
  • Органический живой шоколад Pacari Raw 70% with Spirulina, 50 гр 478 руб.
  • Какао порошок, 200 гр 230 руб.
  • Хлебцы льняные "Бородинская свекла", 120 гр. 120 руб.
  • Семена конопли очищенные (ядра), 125 гр 350 руб.
  • Стевиозид. Экстракт стевии 50гр. Коэф. сладости: 125 450 руб.
  • Подарочный сертификат на 1000 рублей 1000 руб.
x
Телефон