Перезвоните мне

+7 (495) 684 57 47

+7 (985) 789 63 96

с 10:00 до 20:00

Москва, улица Самотечная, 17А

Экотопия в:      
Чечевица зеленая для проращивания "Всем на пользу", 400 гр. купить.

Чечевица зеленая для проращивания "Всем на пользу", 400 гр.

Всем на пользу
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Рекомендуем!

     Зелёная чечевица очень вкусная и полезная. В ней содержится много растительных, легко усваиваемых белков, а также железа и витамина С. Зеленая чечевица помогает избавиться от лишнего веса, она отлично подойдет для многих диет и разгрузочных дней. Это очень малокалорийный и питательный продукт, который отлично впишется в различные блюда. Можно ее проращивать, а также отваривать или тушить. Она хорошо сочетается с овощами - можно добавлять ее в салаты, супы, использовать в роли гарнира или употреблять как самостоятельное блюдо.

     Чтобы прорастить зеленую чечевицу потребуется:

1. Залить ее питьевой водой на 6-7 часов.

2. Слить воду и оставить под неплотно закрытой крышкой на 12-15 часов (за это время требуется промыть будущие проростки 2-3 раза).

3. Чечевица пророщена! Такие проростки являются вкусной и полезной основой для питательных салатов и других блюд.

Отварная чечевица:

- для салата - 20 – 25 минут;

- для пюре - 40 минут;

- в супе 10-15 минут (доходит до готовности самостоятельно после прекращения подачи тепла).

Пищевая ценность

100 г продукта

Белки

25 г

Жиры

1 г

Углеводы

54 г

Энергетическая ценность

310,5 ккал

     Отварная чечевица имеет меньшую калорийность – 111 ккал/ 100 гр.

Популярные товары
  • Маска тканевая защитная многоразовая, шт 300 руб.
  • Маска тканевая защитная многоразовая детская, шт 300 руб.
  • «ВВ» крем тон 02 бежевый теплый, SO'BIO etic, 30 мл 1458 руб.
  • Готовый сухой завтрак гранола "Миндаль-кокос-банан" Bite, 50 гр 130 руб.
  • Бальзам-ополаскиватель "Блеск и Сила" для сухих и ломких волос, Нежный лён, 250 мл 249 руб.
  • Ароматическая свеча (кофе мокко), Laboratorium, 280 мл 1000 руб.
  • Хлебцы льняные Морские "Dainty & Viands", 120 гр 135 руб.
  • Стевиозид. Экстракт стевии 50гр. Коэф. сладости: 125 450 руб.
  • Мужской шампунь "Верес", Levrana, 300 мл 380 руб.
  • Подарочный сертификат на 1000 рублей 1000 руб.
  • Гель для душа "Ванильная мята", Нежный лён, 250 мл 245 руб.
  • Гигиеническая менструальная чаша размер S, MASMI ORGANIC CARE. 2571 руб.
x
Телефон