Травы, побеждающие бессоницу

Ромашковый чай 

Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. 

Зверобой 


Зверобой традиционно используют для лечения легкой депрессии, тревоги и бессонницы. Растение содержит активный компонент гиперицин с мягкими успокаивающими свойствами. 

Валериана 

Экстракт валерианы – еще один надежный друг в борьбе с бессонницей. Рекомендуют принимать его в количестве 450-900 мг перед сном. Эта трава хорошо изучена фармацевтами и является довольно безопасным средством для лечения бессонницы. Прием валерианы сокращает время засыпания и способствует более глубокому, спокойному сну. 

Лаванда 

По мнению американских медиков, лаванда способствует устранению бессонницы. Это растение тормозит деятельность центральной нервной системы и оказывает расслабляющее действие на организм. Просто заварите 1-2 чайных ложечки в стакане кипятка. 

Пустырник 

Для лечения депрессии эту траву использовали еще в Древней Греции. Китайские целители лечили пустырником своих пациентов от бессонницы. Знали про его седативные свойства и римляне. Лучше всего готовить чай с пустырником, но учтите, что он влияет на свертываемость крови и в редких случаях вызывает расстройство желудка.


Популярные товары
  • Мёд гречишный в бочонке, 450 гр 499 руб.
  • Нарезка веганская со вкусом сыра Чеддар Violife, 200 гр 346 руб.
  • Сосиски пшеничные вегетарианские «Нежные» Высший вкус, 300 гр 275 руб.
  • Подарочный сертификат на 1000 рублей 1000 руб.
  • Паста без глютена с морковью (спирали) ODRI, 400 гр 268 руб.
  • Гигиеническая менструальная чаша размер S, MASMI ORGANIC CARE. 2350 руб.
  • Подарочный сертификат на 5000 рублей 5000 руб.
  • Апельсин-корица аромадиффузор, "Botavikos", 100 мл 390 руб.
  • Вареники из органической муки с вишней, 350 гр 249 руб.
  • Органический живой шоколад Pacari со спирулиной 70%, 50 гр 478 руб.
  • Какао-порошок натуральный сорт Arriba, 200 гр 290 руб.
  • Семена конопли очищенные (ядра), 125 гр 350 руб.
x
Телефон