Статьи

Методы применения эфирных масел

 

Методы применения:

     Паровые ванночки для лица: в широкую миску налить 0,5-1 л горячей воды (80-90°С), до­бавить 2-3 капли эфирного масла, наклониться над паром, накрыть голову полотенцем (глаза закрыть!) и спокойно, без напряжения вдыхать аромат на протяжении 7-10 минут. После ван­ночки можно сделать ароматическую маску или аромаумывание.

     Маски: к столовой ложке основы (меда, растительного масла, яичного желтка, кефира, йогурта, простокваши) добавить 1-2 капли эфирного масла. Полученный состав равномерно нанести на кожу, через 3-5 минут умыться теплой водой, подкисленной соком лимона.

     Умывание: к 1/3 чайной ложки эмульгатора (40% спирта, меда, молочной сыворотки) доба­вить 2-4 капли эфирного масла и развести в 500 мл теплой воды (родниковой или кипяченой). Ополоснуть лицо (глаза закрыть!), промокнуть полотенцем.

Уход за волосами

     Питательный массаж: приготовьте аромасмесь (к столовой ложке растительного масла-основы добавить 3-5 капель эфирного масла), вотрите эту смесь в кожу головы или распределите по всей длине волос, оберните волосы полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте шампунем. После процедуры можно сделать аромаополаскивание. При появлении головной боли количество капель эфирного масла для процедуры следует уменьшить

Уход за телом

     Антицеллюлитное растирание: сперва для усиления местного кровотока в проблемной зоне проводят водную процедуру (горячая ванна, контрастный душ), после чего, не выти­раясь (по влажной коже), необходимо слегка похлопать ладонями по проблемным участкам тела, добиться легкого покраснения в этой области, после чего нанести на кожу приготовлен­ную антицеллюлитную аромасмесь (способ приготовления такой же, как для аппликаций) и вытереть досуха. 

Гигиена и профилактика заболеваний

     Испарения в аромалампе: в верхнюю чашку аромалампы налить 2-6 ложек теплой воды, добавить 3-15 капель чистого или смеси эфирных масел (в среднем 1-2 капли на м- площади помещения), затем в нижнюю чашку поставить зажженную свечу. Обязательно использовать только спирто-парафиновые свечи в металлическом контейнере. Длительность сеанса - 0,5-1,5 часа, 1-2 раза в сутки, курсом до 3-х недель. Процедура ароматерапии наиболее эф­фективна для коррекции психоэмоционального состояния, общего тонуса, интеллектуальных процессов, при профилактике сосудистых дистоний, респираторных инфекций.

     Аромаванна общая: к 1-2 столовым ложкам эмульгатора (морская или поваренная соль, сливки, кефир, простокваша, молочная сыворотка; либо столовая ложка меда, пены для ванн, соды, отрубей) добавить 3-7 капель эфирного масла, растворить в 0,5 л. теплой воды, добавить эту смесь в воду, набранную в ванну. Время процедуры - от до 20 минут (увели­чивать постепенно). При дополнении к профилактическим процедурам -1-2 раза в неделю, к лечебным - каждый день/через день, 2-3 недели. Это эффективная процедура для улуч­шения тонуса организма, профилактики воспалительных и сосудистых нарушений, очи­щения организма. 

     Ароматическая вода для бани и сауны5-10 капель эфирного масла добавить к 1-2 столо­вым ложкам эмульгатора (мед, морская соль, молочная сыворотка, сливки), растворить в 500 мл. воды. В банях используют 1-1,5 л. ароматической воды, которой поливают деревянные полки, смачивают запаренные веники и в небольшом количестве льют на каменку в парилке. В сауне используют 200-300 мл. ароматической воды, которую в поcуде с широким горлом ставят на каменку в парилке, а за 3-5 минут до выхода можно плеснуть на каменку 1-2 столо­вые ложки, окропить деревянные полки и стены. Время процедуры - 3-20 минут (увеличивать постепенно), не чаще 1-2 раз в неделю. 

     Массаж выполняется по правилам с использованием аромасмеси, которая готовится из расчета: эфирное масло (3-5 капель при профилактике, 5-7 капель - в дополнение к лечению) смещать с 10-15 мл. растительного масла-основы. Применение аромасмеси в 3-5 раз усиливает эффективность массажа. 

Правила ароматерапии: 

При использовании эфирных масел необходимо соблюдать следующие правила:

  • Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с информацией в аннотации. Начните использование масел с малых доз.
  • Для людей, склонных к аллергическим реакциям, необходимо сперва проверить эфир­ное масло на индивидуальную непереносимость. Для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например, запястье) и понаблюдайте, по­следуют ли аллергические реакции.
  • Не стоит наносить на кожу эфирные масла в чистом виде, предварительно не раство­ренные в транспортном масле (особенно детям и людям с нежной кожей).
  • При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут. А при принятии ароматических ванн следует ограничить первые два приема минутами.
  • Избегать попадания эфирных масел в глаза.

 

Основные свойства ароматических масел

-Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
-Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
-Повышающие давление - розмарин.
-Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
-Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
-Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
-Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
-Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза.
-Способствующие рубцеванию - лаванда, ладан, роза, нероль, сандал.
-Спазмолитические - каяпут, перец, фенхель, мускусный орех, майоран, апельсин, розмарин.

Архив новостей...


Популярные товары
  • Стевия, сухой лист, 100 гр 220 руб.
  • Какао бобы неочищенные Criollo Madagascar Sambirano No.1, 300 гр 463 руб.
  • Спринг-роллы с овощами и карри, 4 шт 90 руб.
  • Органический живой шоколад Pacari Raw 70% with Salt & Nibs, 50 гр 478 руб.
  • Вареники из органической муки с вишней, 350 гр 249 руб.
  • Бананы натуральной сушки "Дивные Яства", 100 гр 90 руб.
  • Сухарики "Аппетитные", 100 гр 177 руб.
  • Органический живой шоколад Pacari Raw 70% with Spirulina, 50 гр 478 руб.
  • Какао порошок, 200 гр 230 руб.
  • Хлебцы льняные "Бородинская свекла", 120 гр. 150 руб.
  • Семена конопли очищенные (ядра), 125 гр 350 руб.
  • Стевиозид. Экстракт стевии 50гр. Коэф. сладости: 125 450 руб.
  • Подарочный сертификат на 1000 рублей 1000 руб.
x
Телефон