Вы собираетесь с друзьями на пикник? Вас много? Из 500 г хлопьев можно приготовить 1,5 кг фарша для овощных котлет или 40 штук в среднем самих котлет, сочных, питательных и главное легких для переваривания. На воздухе хочется не только вкусно покушать, но и побегать, поиграть в волейбол с друзьями, а не плюхнуться в кресло, объевшись тяжелой пищи и ждать, ну когда же вам полегчает.
В фарш можно добавлять и свежие тертые овощи, импровизируя по вашему вкусу.
Состав: хлопья натуральные белой кукурузы и ячменя.
Пищевая и
энергетическая ценность: Б 3,7; Ж 1,8;
У 25,5; 134 ккал.
